产品描述
课程大纲:
虽然金沙手机版下载倾向于把愤怒解释为一件坏事，但愤怒既包括积极的方面，也包括消极的方面. 负面的方面对我来说太熟悉了.e., 你的思维变得模糊, 你可能会变得过于自我防卫, 你可能会用暴力或攻击的方式来发泄你的愤怒. 经常被忽视的积极方面是，金沙手机版下载经常表达金沙手机版下载的感觉，否则金沙手机版下载可能会压抑它们, 由于生理唤醒，金沙手机版下载的能量水平提高了, 当金沙手机版下载处于这种高度状态时，金沙手机版下载通常可以解决问题并控制局面. 愤怒管理背后的理念并不是消除所有的愤怒, 而是要把它引导到积极的方面，远离消极的方面. 如果愤怒的表达方式是可以接受的和适当的, 这样，它就能产生成效，而不是破坏性.
金沙手机版下载都经历过愤怒，尽管有些人可能被认为比其他人脾气更坏. 鉴于愤怒是一种强烈的情绪，它可能变得过于强烈和专横. 当这种情况发生时，人们可能会反应过度. 在这种时候，你很可能会把其他人牵扯进来，所以愤怒会升级.
有很多愤怒管理技巧，从放松练习到改变思维模式, 学习如何更好地沟通以减少压力水平.
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本课程涵盖以下主题:
愤怒的性质和范围
通过咨询管理愤怒情绪
认知行为疗法(CBT)管理愤怒
暴力愤怒管理技巧
有心理健康问题的人的愤怒管理
管理儿童和青少年的愤怒
有特殊困难的人的愤怒管理
愤怒管理服务
决定行动方针
学习结果:
讨论愤怒的本质和范围，包括心理和生理表现.
解释的生物, 愤怒的社会和心理原因，以及咨询师用来处理潜在原因的策略，以努力分散人们积聚的愤怒
解释如何通过认知行为咨询的应用来解决愤怒问题
讨论愤怒管理技巧，以分散暴力爆发和管理暴力
为有特殊心理健康问题的人考虑愤怒管理问题.
解释儿童和青少年愤怒的原因，并回顾解决这些问题的广泛技术.
确定社会上愤怒管理服务的性质和范围.
确定支持寻求愤怒管理服务的客户的方法
评估一个愤怒正在成为问题的情况，并确定一个适当的方法来应对这个问题.
职业选择:
成功完成本课程将补充以下职业:
- 顾问
- 心理学家
- 社区服务
- 人力资源管理
- 业务经理
- 零售员工/经理
这也是一个很好的个人发展或自我提升的课程，可以用来建立或维持良好的关系.
课程时间:
100小时的学习
导师支持及评估
好的网络课程和不好的网络课程的区别在于导师支持的质量. 金沙手机版下载的导师随时可以通过电子邮件或电话为您提供一对一的支持. 金沙手机版下载的政策是在24-48小时内回复学生的问题，并在3-4天内评分. 学生们从不觉得他们是独自一人，永远在等待. 金沙手机版下载为金沙手机版下载的高质量导师提供的支持感到自豪.
金沙手机版下载的评估是这样设计的，让学生在完成每一个评估后都有信心在课程中前进. 来自导师的反馈不仅重申了学生的学习过程，也为学生提供了一个与导师定期互动的机会. 当学生的作业需要改进时，他们不会被扣分, 相反，他们会得到建设性的反馈，并被要求重新提交他们需要改进的部分. 学生在课程期间按照自己的节奏完成作业，不受任何期限的限制，这就是自主节奏学习的美妙之处. 评估将使所获得的证书对学生来说更加可信和有价值.
这门课程大约有8-10个作业和一次考试来顺利完成课程. 你可以选择不参加考试，并获得参加证书.
途径和学分:
这门课程将为金沙手机版下载的一些更高的资格获得学分.
付款方式:
金沙手机版下载有预付，每月和每周支付选项，最低为每周50美元. 您可以通过“立即注册”按钮进行预先和每月付款选择. 对于每周付款选项 点击这里注册. 如果你想通过直接借记、电话或填写申请表的方式报名，你也可以通过下面的直接借记链接报名. 如需任何协助，请按“立即查询”键电邮或致电0756891500查询. 对于信用卡注册使用“立即注册”按钮，对于直接付款使用下面的链接.
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